Of u nou een groot of klein bedrijf heeft: het team van uw werknemers is altijd zeer divers. Om te zorgen dat het team optimaal blijft presteren, is het belangrijk om een goede sfeer te behouden. Het kan namelijk voorkomen dat iemand al een tijdje last heeft van stressklachten, of dat er een conflict gaande is tussen twee werknemers. Hierdoor gaat de productiviteit achteruit, daarnaast kunnen andere personen in het team deze spanningen ook als zeer hinderlijk ervaren. Daarom is het belangrijk dat u ook zorgt voor psychologische begeleiding wanneer dit nodig is.  Een makkelijke benadering  Conflicten op de werkvloer ontstaan vaak doordat werknemers na een aanvaring of voortdurende irritatie…

Heb je wel eens gehoord over vitaliteit? Vitaliteit betekent letterlijk levenskracht. Een oude filosoof dacht dat wij als mensen een bepaalde levensenergie in ons hadden, deze filosoof gaf hier dan ook de naam vitaliteit aan. tegenwoordig weten we natuurlijk dat deze levensenergie helemaal niet bestaat. Vitaliteit is geen specifieke stof in ons lijf, eigenlijk is het een algemeen begrip over hoe jij je voelt. Bij vitaliteit staan drie begrippen centraal, namelijk: energie, motivatie en veerkracht. Deze drie factoren bepalen of jij fit en vitaal bent. Bij motivatie draait het om het stellen van doelen in je leven, en om moeite doen die te halen. Veerkracht heeft te maken met persoonlijke…